「冷えは万病の元」と言われるように 体の冷えは美容や健康の大敵です。
そのため最近では、寒い季節だけではなく 夏冷え対策や巡り対策として、日常的に “しょうが” を摂り入れているという女性は多いでしょう。

そこで今回は、すりおろしたり細かく刻んだり…という面倒な下準備は不要！便利な「しょうがパウダー」を使った時短メニューをご紹介します。

 使うのはコチラ

「温もりNaas」（ぬくもりなーす）
金時ショウガのパウダータイプ

（目次）
１. ちょい足しするだけ！「手軽に女子力アップ」メニュー
２. 暑い季節はコレで決まり！さっぱり食べられる「冷と温」融合メニュー
３. 忙しい主婦必見！家族喜ぶ「定番」メニュー
４. まとめ

１．ちょい足しするだけ！「手軽に女子力アップ」メニュー

パラパラっと振りかけるタイプの“しょうがパウダー”なら、いつでもどこでも手軽に美活・温活ができちゃいます。やり方は簡単！普段 飲んでいる飲み物や食事に「ちょい足し」するだけで、いつものメニューが女子力アップメニューに早変わり♪

【定番はコレ！ショウガ紅茶】

紅茶に混ぜるだけ♪お好みでハチミツを加えてほっと一息、ティータイムを楽しみましょう。紅茶は体を温めてくれる陽性の飲み物なので、しょうがと一緒に飲めば芯からポカポカ♪これからの季節、冷房による冷え対策にもオススメです。

職場でのランチは、コンビニのお弁当やカップ麺などで簡単に済ませるという方も多いでしょう。でも栄養面が気になりませんか？そんな時は、しょうがパウダーをお好みの量ササっとふりかけましょう。

手間をかけずにヘルシーな、美味しい温美活メニューができちゃいますね♪

【スイーツにもGOOD♡】

ナチュラルファインスタッフいちおし！「バニラアイス」

冷たい甘さと、しょうがのピリリとした辛味が合う！クセになる逸品です。

みんな大好き「パンケーキ」

パンケーキの生地にしょうがパウダーを混ぜ込んで焼くだけ♪
しょうがの辛味が苦手なお子様でもパクパク食べられちゃいます。

２．暑い季節はコレで決まり！さっぱり食べられる「冷と温」融合メニュー

暑さで食欲がわかない…という時でも、サラっと食べられてしまう冷やしメニュー。

でも冷たいものばかり食べていると、お腹が冷えて下痢や便秘、夏バテの原因になってしまいます。そこで活躍するのがポカポカ食材しょうがです。しょうがの辛味がアクセントになって、薬味としても使えるのが便利ですよね♪
冷たい食感だけど、内側は冷やし過ぎないオススメの食べ方です。

「冷奴」の薬味として

「豚の冷しゃぶサラダ」にも♪

３．忙しい主婦必見！家族喜ぶ「定番」メニュー

しょうがパウダーは面倒な下ごしらえが不要なので、家事に仕事に育児に…と忙しい女性の強～い味方となってくれます。ササっと入れてパパっと作れる、美味しい時短メニューをご紹介します。

【アレンジ無限大！！納豆ごはん】

日本の朝の定番といえば「納豆」。たんぱく質、ビタミンB類、カルシウム、鉄分、食物繊維などの栄養素を含み、ヘルシーな美容食としても親しまれています。

いつもの納豆ごはんに、しょうがパウダーとネギ、卵、しらす、梅干し、キムチなどをちょい足しすれば、美味しさ倍増！女子力アップも間違いなし♪

【みんな大好き♪オムライス】

ケチャップライスに混ぜて炒めるも良し、ソースに混ぜるも良し、完成したオムライスにふりかけて仕上げるも良し、いろんな使い方ができますね♪

【すりおろし不要であっという間に完成！生姜焼き】

すりおろしたしょうがの代わりに「しょうがパウダー」を使うだけ♪

ピリリとした辛味を活かしたい場合は、仕上げにふりかけるのがオススメです。

４．まとめ

すりおろしたり刻んだり…という手間が一切かからない「しょうがパウダー」は、忙しい女性の強い味方です。また、乾燥しょうがは 生のしょうがよりも有用成分「ショウガオール」が豊富に含まれ、芯からぽかぽか気分♪ 巡りサポートにも役立つと言われています。

アレンジ自由自在、いろんな楽しみ方ができる「乾燥しょうがパウダー」をあなたの美活・温活のおともに…上手に利用してくださいね♪